Podcastien puolella on päästy jo 5. osaan! Tähän episodiin sain haastateltavaksi todellisen monitoimimiehen Antti Akonniemen, joka tunnetaan ainakin Lepopäivä-podcastista, Kiskolabsin nokkamiehenä, valmentajana, Crossfit-urheilijana ja sali-isäntänä.
Podcastissa kosketettiin muun muassa seuraavia aihepiirejä:
- Kahden työn yhteen sovittaminen. Yrittäjyys ja CF-salin isännöinti sekä valmennus.
- Antin kokemukset Omegawavesta.
- Antin omat harrastus- ja harjoitustausta sekä missä harjoittelun painopiste on nyt?
- Crossfitin viimeiset suuntaukset harjoittelussa ja kilpailemisessa sekä Crossfitin tila Suomessa.
- Yhteistyö Mikko Salon ja Jonne Kosken kanssa.
- Antin ja painonnostaja Anni Vuhijoen harjoittelu ja valmistautuminen Rioon. Miten Crossfit-tyylinen harjoittelu hyödyttänyt Annia?
Luurit korville ja kuuntelemaan! Tähän kolmevarttiseen mahtui runsaasti hyödyllistä asiaa.
Vastaa