Mikko Myllymäki on yksi Kontti Valmennuskeskuksen kolmesta hombresta! Mitä tulee kehonpaino- ja liikkuvuusharjoitteluun, Mikko on ehdotonta maan terävintä kärkeä! Näyttävien suoritusten ohella, hän pystyy välittämään tietotaitonsa erityisen hyvin valmennustilanteissa. Tunnin mittaisen haastattelun aikana kosketetaan mm. seuraavia aihepiirejä. Mikon liikunta- ja … [Read more...]
Podcast #45: Jenni Puputti
Podcastin 45. jaksossa vieraana on Jenni Puputti on fysiikkavalmentaja ja fysioterapeutti sekä entinen painonnostaja. Jennin kanssa keskustellaan fysiikkvalmennuksesta yksilö- ja joukkuelajeissa aina kuntourheilijoista Olympiatasolle asti. Tunnin mittaisessa jaksossa vieraillaan muun muassa seuraavien aihepiirien parissa. Jennin urheilu-ura. Tie … [Read more...]
Podcast #44: Yunus Barisik
Yunus Barisik on kansainvälisesti tunnustettu auktoriteetti jääkiekon fysiikkavalmennuksessa! Suomessa ja kansainvälisillä areenoilla karttunut kokemus on kerätty kahden vuoden kirjoitustyön tuloksena tuoreeseen Strength Training for Ice Hockey -kirjaan. Reilun tunnin mittaisella juttutuokiolla kosketetaan muun muassa seuraavia aihepiirejä: Kirjan … [Read more...]
Morehen Performance – nuorten urheilijoiden ravitsemus
Podcastien-suurkuluttujana viikkotasolla luurien läpi kulkeutuu kohtuullinen määrä asiasisältöä vaihtelevista aihepiireistä. Toisinaan vastaan tulee haastatteluja ja jaksoja, jotka ovat muistiinpanojen arvoisia. Tohtori James Morehenin Pacey Performance Podcast -showssa julkaistu podcast-jakso oli yksi näistä. Tiiviin ja tärkeän tiedon lisäksi tieto oli vielä lisäksi … [Read more...]
Podcast #43: Lauri Turto
Podcastin 43. jaksossa vieraana on Lauri Turto, yksi Kontti Valmennuskeskuksen kolmesta perustajasta. Kolmevarttisen juttutuokion aikana vieraillaan muun muassa seuraavien teemojen parissa.- Laurin tausta ja koulutus. Liikuntala-alalle päätyminen ja kokemus kentällä toimimisesta. Kontti Valmennuskeskuksen perustaminen. Kontti life – siis minkälaista … [Read more...]