Sami Sundvik - Stressinhallintaa: osa 2. Sami Sundvik käy läpi stressinhallintakeinoja aihetta käsittelevän kirjoitussarjan toisessa osassa. Hyvää asiaa ja ehdottomasti lukemisen arvoinen! Strong First - If it looks right, it flies right. Niinpä! Vaikka lajista olisi täysin tietämätön, niin huippusuorituksen tunnistaa lähes kuka vain. Se näyttää vaivattomalta, elegantilta ja … [Read more...]
Kahdesti päivässä treenaaminen
Kahdesti päivässä treenaaminen on hauska aihepiiri keskustelulle. Se jakaa mielipiteitä puolin jos toisinkin, riippuen kenen kanssa asiasta juttelee. Yksi ääripää näkee sen täytenä mielettömyytenä. Jos kolmesta viikoittaisesta treenistä palautuminen on elimistön sietokyvyn rajoilla, niin on toki selvää, että kahdesti päivässä harjoittelu ei tule ensimmäisenä mieleen. Jos … [Read more...]
Voimistelurenkaita välinekaupassa!
Voimistelurenkaita ja painoliivejä on saatavilla nyt välinekaupasta! Käy ostamassa omasi kesän rientoihin. Kuva: Crossfittown.com … [Read more...]
Voimistelurenkaiden lyhyt oppimäärä
Voimistelurenkaiden historia sijoittuu Saksaan, kuten myös muun telinevoimistelun alalajien. Voimistelurenkaiden kehitys tapahtui jossakin 1800- ja 1900-luvun taitteeseen. Alunperin renkaita kutsuttiin myös Saksassa "roomalaisiksi renkaiksi", koska vastaavanlaista välinettä oli käytetty Italiassa Italiassa pitkään - mahdollisesti jopa yli vuosituhannen ajan! Renkaat olivat … [Read more...]
Uusia kahvakuulia varastossa!
Original russian -kahvakuulia on nyt varastossa hyvä nippu! Lähes kaikkia kokoja on saatavilla 10-40kg väliltä! Heitetään samalla ilmoille tarjous. Kolmelle ensimmäiselle kahvakuulan ostajalle mahdollisuus veloituksettomaan 45min mittaiseen Fst-venyttelyyn! Mainitse tilauksen yhteydessä "kahvakuulatarjous". Nopeus on valttia. … [Read more...]