Jep jep, uusi vuosi tulee ja on taas niiden lupausten aika. ”Tänä vuonna skarppaan, nyt otan itseäni niskasta kiinni.” Tuttuja hokemia, mitä jokainen on varmasti pyöritellyt mielessä. Jos haluat saada aivan uutta näkökulmaa harjoitteluun ja myös sen ulkopuoliselle ajalle, niin oletko miettinyt valmennuksen hankkimista? Jos kutsu käy raastupaan, niin edustaisitko itse itseäsi vai palkkaisitko asianajajan? Usein lopputulos on paras, kun homman antaa hoidettavaksi enemmän asiasta tietävälle.
Sitten asiaan! Kick start 2013 pakettiin on mahdollisuus tarttua seuraavan viikon ajan. Paikkoja on rajoitetusti aikatauluun liittyvistä syistä. Ole nopea, jos olet kiinnostunut.
Miksi vähimmäisaika on 2kk? Tässä ajassa saa käsityksen millaista harjoittelua kannustan tekemään ja tässä ajassa tuloksia alkaa yleensä jo näkymään. Lyhyemmällä ajalla tämä ei välttämättä onnistu. Yksilöity ohjelma tarkoittaa sitä, että treenit laaditaan sen hetkiset vahvuudet ja heikkoudet huomioiden sekä tietenkin saatavilla olevia välineitä käyttäen.
Mikä on yksilövalmennuksen ja etävalmennuksen ero? Ensinnä mainittu sisältää ohjelman läpi käymisen harjoitteluympäristössä ja lisäksi yhteistreenin joka toinen viikko. Jälkimmäisessä asiat käydään läpi etänä, esimerkiksi sähköpostin välityksellä.
Esitteen saa ladattuna pdf:nä tästä. tästä
Kysymykset ja ilmoittautumiset: jukka.maennena [at] gmail.com
Rokkia uuteen vuoteen!
Vastaa