Tämän kerran kirjoitus käsittelee kykyä ”syttyä” oikeaan aikaan ja vastavuoroisesti rentoutua silloin, kun on sen aika. Venäläiset ovat havainneet jo vuosikymmeniä sitten, että suurin osa huippu-urheilijoista oli voimakkaasti parasympaattisia. Tämän selvittämiseen on käytetty todennäköisesti Omegawavea edeltävää teknologiaa. Riippumatta mittaustavasta, asialle on saatu nykyään … [Read more...]
Kahdesti päivässä treenaaminen
Kahdesti päivässä treenaaminen on hauska aihepiiri keskustelulle. Se jakaa mielipiteitä puolin jos toisinkin, riippuen kenen kanssa asiasta juttelee. Yksi ääripää näkee sen täytenä mielettömyytenä. Jos kolmesta viikoittaisesta treenistä palautuminen on elimistön sietokyvyn rajoilla, niin on toki selvää, että kahdesti päivässä harjoittelu ei tule ensimmäisenä mieleen. Jos … [Read more...]
Voimistelurenkaiden lyhyt oppimäärä
Voimistelurenkaiden historia sijoittuu Saksaan, kuten myös muun telinevoimistelun alalajien. Voimistelurenkaiden kehitys tapahtui jossakin 1800- ja 1900-luvun taitteeseen. Alunperin renkaita kutsuttiin myös Saksassa "roomalaisiksi renkaiksi", koska vastaavanlaista välinettä oli käytetty Italiassa Italiassa pitkään - mahdollisesti jopa yli vuosituhannen ajan! Renkaat olivat … [Read more...]
Ido Portal Movement X -seminaari
Kuka ihmeen Ido? Kuva: thenikeblast.com Ido Portal on itsellenikin suhteellisen uusi tuttavuus. Varovaisen arvion mukaan näin ensimmäisen videoklipin kyseisestä herrasta vajaa vuosi takaperin. Hetkeen en perehtynyt hänen materiaalinsa ja sanomaansa sen enempää. Nähdessäni kuitenkin lisää materiaalia jossakin vaiheessa tajusin, että nyt kyseessä on muutakin kuin … [Read more...]
Kirja-arvostelu: Overcoming gravity: A systematic approach to gymnastics and bodyweight strength
Jos lukio-opinnoista on jäänyt jotakin mieleen, niin yksi näistä asioista oli äidinkielenopettajani neuvo kirjoituksiin valmistautuessa: perustavaa laatua ei ole olemassa. Tämä koskee siis sanontaa, jossa jonkin asian sanotaan olevan perustavaa laatua. Olen kuitenkin tässä asiassa (monen, monen muun lisäksi) eri mieltä äidinkielenopettajani kanssa - erityisesti kun puhutaan … [Read more...]