Hetki sitten ilmestynyt artikkeli yhden jalan maastavedosta sai videon kaverikseen! Yhden jalan maastaveto from Super-sets.com on Vimeo. … [Read more...]
Lisää IF:stä
Pätkäpaasto on kiinnostava aihepiiri. Vaikka toistaiseksi en ole koennut sitä omalla kohdallani tällä hetkellä optimaaliseksi ratkaisuksi, niin asiasta on silti mielestäni hyvä tietää ihan yleistiedon kannalta. On kiistaton fakta, että jotkut saavat IF:llä hyviä tuloksia. Oli kyse sitten tavallisesta toimistotyöntekijästä tai aktiivisesti harjoittelevasta urheilijasta. Tuloksia … [Read more...]
Uintievoluutio podcast vol.2
Jatketaan edelleen podcastien rintamalla. Uintievoluutio podcastin toisessa osassa jutellaan voimaominaisuuksien merkityksestä uinnissa ja urheilussa yleensä. Uintievoluutio – Jukka Mäennenä, vol.2 … [Read more...]
Ongelmia yhteydenottolomakkeiden kanssa
Välinekaupassa ja e-kirjojen osastolla olevien tilauslomakkaiden kanssa on ilmennyt ongelmia. Jostakin syystä osa viesteistä jää matkalle. Jos olet ilmoittautunut tulevalle kurssille, tilannut e-kirjan tai esimerkiksi kahvakuulia ja et ole saanut vastausta, niin ota yhteyttä suoraan sähköpostilla osoitteeseen jukka.maennena@gmail.com Pahoittelut vaivasta. Ongelmaa … [Read more...]
Viikon polttavat # 28
Precision nutrition – TED-like speeches for fitness professionals. Katso ja kuuntele! Pelkästään tämä linkki olisi enemmän kuin yhden blogipostauksen arvoinen! Mitä tapahtuu, kun 8 urheiluravitsemuksen ammattilaista laittavat osaamisensa jakoon 20 minuutin puheessa? Jos aihe kiinnostaa edes etäisesti, niin kannattaa kuunnella. Mike Robertson - Filling in your knowledge gaps. … [Read more...]