Probodyn tuorein numero osui kauppojen lehtihyllyyn viime viikolla. Mukana on kirjoittamani artikkeli, jossa käydään läpi suomalaisen Omegawaven käyttökokemuksia. Lyhyemmäni, samaa aihetta käsittelevän jutun voi lukea tästä. Valmistajan kotisivut ovat myös vierailun arvoiset. Blogista löytyy paljon mielenkiintoista luettavaa. Omegawave.com … [Read more...]
Kyykky on muutakin kuin treeniliike
Ryhmäliiikunta.fi -sivustolle tekemässäni vieraskirjoituksessa perehdytään kyykyn tärkeyteen ja sen opetteluun. Yhden näkemyksen mukaan kyykky on yksi ihmisen kolmesta luonnollisesta perusasennosa. Kaksi muuta ovat seisominen ja makuulla oleminen. Huomasitko, että istumista ei mainittu ollenkaan? Lue koko juttu tästä linkistä. … [Read more...]
Etsi jotain, mikä kolahtaa
Ajattelin siuvta mennä vaihteeksi tavallisten aiheiden ulkopuolelle kertomalla vaihteeksi vähän, että mitä muuta tykkään tehdä voimatreenin ja kehonhallinnan harjoittelun lisäksi. Jos olet lukenut Kuka? -osion, niin olet varmaankin (tai todennäköisesti) ihmetellyt, että mitä Bmx-pyöräily on. Liikkuva kuva kertoo enemmän kuin nippu sanoja. Tässä lyhyt video allekirjoittaneen … [Read more...]
Kehonhuollon ABC – venyttely
Fitlandia.fi – sivuston vieraskirjoitussarjan 3. osassa käsitellään venyttelyä. -Miten venyttelyä kannattaisi tehdä? -Kuinka usein tulisi venytellä? -Mitkä ovat sen toimintamekanismit? Tähän ja moneen muuhun asiaan saa vastauksen alla olevasta linkistä. Lue koko juttu tästä. … [Read more...]
Harvinaiset liikkeet: vaakasoutu
Harvinaisten liikkeiden sarjassa jatketaan nyt vaakasoudun merkeissä. Edellisissä osioissa on käsitelty maastaveto salkkuotteella, yhden jalan maastaveto ja Zercher-kyykky. Oma tuntuma on, että vaakasoutu istuu tähän kategoriaan hyvin. Sitä näkee tehtävän todella harvoin, vaikkakin liikkeen suoritus on todella simppeli. Itse asiassa näin nopeasti miettien en muista nähneeni … [Read more...]