Strongworks.fi

  • Etusivu
  • Blogi
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin -kirja, 2. painos
  • Ohjelmapohjat
  • Kauppa
  • Yhteys
    • Tietosuojaseloste

Kyykky on muutakin kuin treeniliike

10 lokakuun, 2013 By Jukka Mäennenä

Ryhmäliiikunta.fi -sivustolle tekemässäni vieraskirjoituksessa perehdytään kyykyn tärkeyteen ja sen opetteluun. Yhden näkemyksen mukaan kyykky on yksi ihmisen kolmesta luonnollisesta perusasennosa. Kaksi muuta ovat seisominen ja makuulla oleminen. Huomasitko, että istumista ei mainittu ollenkaan?

Lue koko juttu tästä linkistä.

Filed Under: Harjoittelu, Kyykky, Liikkuvuus, Voimaharjoittelu

Viimeisimmät artikkelit

  • Voimaharjoituksen suunnittelu: pää- ja apuliikkeiden sijoittaminen
  • Science of Sport Podcast: Uni ja suorituskyky
  • Tarkista nämä 6 asiaa harjoitusohjelmaa valitessa
  • Väkevä Elämä -podcast
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin, 2 painos on ulkona!

Copyright © 2026 Super-sets