Jokaiselle noviisivaiheen ohittaneelle on varmasti ainakin kertaalleen (ja todennäköisesti huomattavasti useammin) tullut vastaan tilanne, kun yksittäinen liike tai koko treeni on pysähtynyt kuin seinään. Nämä tilanteet kuuluvat harjoitteluun ja niitä tapahtuu sitä useammin, mitä enemmän harjoituskokemusta tulee. Kuitenkin näissä suvantovaiheissa vietetty aika halutaan … [Read more...]
Valmistautuminen laskuvarjojääkäriksi
Laskuvarjojääkärikomppania, tai lyhyemmin LsVJK, on maavoimien erikoisjoukkojen haara. Nimittääpä maavoimat sitä puolustuksensa keihäänkärjeksi. Ennen kuin luulet, että teksti on pelkkää reservi-intoilua ja vaihdat sivua, niin kerron heti lyhyesti, että miksi kirjoitan aiheesta. LsVJK on tunnettu pääsykokeista ja palvelusajastaan tai tarkemmin sanottuna vielä … [Read more...]
Goal cycling – tavoitteiden kierrättäminen
Sain ilon ja kunnian kirjoittaa vierastekstin StrongFirstin sivuilla tavoitteista, niiden määrittämisestä ja saavuttamisesta. Tsekkaa artikkeli tästä - Goal Cycling. … [Read more...]
Aktiiviliikkujan matkavarustus
Vuosittain tulee vietettyä useampi kuukausi tien päällä niin koulutus-, seminaari kuin omien harjoitusmatkojenkin merkeissä. Vuosien varrella matkavarustusta on tullut jatkuvasti viilattua niin, että lentokoneessa, junassa tai bussissa istuminen sekä asemilla ja kentillä odottelu sujuisi mahdollisimman mukavasti. Eikä olisi pahitteeksi, jos tämän ajan saisi käytettyä vielä … [Read more...]
Edistyneitä tekniikkavinkkejä penkkipunnerrukseen
Sykesport.fi -sivustolta löytyy vieraskirjoitus, joka käsittelee penkkipunnerruksen tekniikkaa pintaa syvemmältä. Käy tsekkaamassa juttu tästä! … [Read more...]