Strongworks.fi

  • Etusivu
  • Blogi
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin -kirja, 2. painos
  • Ohjelmapohjat
  • Kauppa
  • Yhteys
    • Tietosuojaseloste

Podcast #17: Teemu Roininen

30 huhtikuun, 2017 By Jukka Mäennenä Leave a Comment

 

Podcast-sarjan 17. jaksossa on vieraana painonnostaja Teemu Roininen!

Jos painonnosto kiinnostaa edes etäisesti, kannattaa olla tarkkana! Teemulla on yli kahden vuosikymmenen kokemus painonnostosta ja siinä kilpailemisessa. Lisäksi hän tekee valmennusta niin lajin parissa kuin urheilijoiden oheisharjoittelunkin merkeissä. Reilun puolituntisen juttutuokion kosketettiin seuraavia aihepiirejä:

  • Teemun tausta ja päätyminen lajin pariin.
  • Oma harjoittelu ja harjoitus- sekä valmennusfilosofia yleisesti.
  • Työelämän ja huippu-urheilun yhdistämisen haasteet.
  • Painonnoston tila Suomessa tällä hetkellä.
  • Mitkä tekijät mahdollistaisivat tulevaisuudessa suomalaisten huipputason nostajien syntymisen?
  • Erot painonnoston lajiharjoittelussa ja käyttö oheisharjoittelumuotona.
  • Vinkit painonnostosta kiinnostuneille. Miten alkuun ja siitä eteenpäin?
  • Tyypillisimmät virheet aloittelevalla painonnostajalla.

Teemun tavoittaa seuraavista paikoista:

TR-valmennus.com
Instagram: Painonnostaja

Filed Under: Harjoittelu, Painonnosto, Podcast, Tavoitteet, Voimaharjoittelu

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Viimeisimmät artikkelit

  • Science of Sport Podcast: Uni ja suorituskyky
  • Tarkista nämä 6 asiaa harjoitusohjelmaa valitessa
  • Väkevä Elämä -podcast
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin, 2 painos on ulkona!
  • Back-off -sarjat – miksi ja milloin käyttää?

Copyright © 2025 Super-sets