Strongworks.fi

  • Etusivu
  • Blogi
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin -kirja, 2. painos
  • Ohjelmapohjat
  • Kauppa
  • Yhteys
    • Tietosuojaseloste

Podcast #21: Eero Hakala

14 elokuun, 2017 By Jukka Mäennenä Leave a Comment

 

Eero Hakala ei ole harvinainen näky saliympäristössä. Hänellä on kokemusta tavoitteellisesta harjoittelusta muun muassa klassisen kehonrakennuksen, urheilijan oheisharjoittelun ja voimanoston merkeissä. Oman harjoittelunsa lisäksi Eero tekee valmennustyötä ja on Pohjanmaalla sijaitsevan Painovoimala-salin isäntä.

Podcastin aikana keskusteltuja aihepiirejä ovat:
-Eeron harrastus- ja urheilutausta
-Tie klassisesta kehonrakennuksesta urheilun pariin
-Oheis- ja lajiharjoittelu keihäänheitossa. Entä mitä hän tekisi mahdollisesti eri tavalla tämän hetken tiedoilla?
-Siirtyminen keihäänheitosta klassiseen voimanostoon.
-Voimanoston harjoittelu: ohjelmointi, pää- ja apuliikkeiden valinta ja käyttö yms.
-Painovoimalan tarina. Miten
-Miten salin perustaminen onnistui keskelle ”Pohjanmaan metropolia” eli Isokyröön?
-Ja paljon muuta!

Filed Under: Haastattelut, Harjoittelu, Välineet, Voimaharjoittelu

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Viimeisimmät artikkelit

  • Science of Sport Podcast: Uni ja suorituskyky
  • Tarkista nämä 6 asiaa harjoitusohjelmaa valitessa
  • Väkevä Elämä -podcast
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin, 2 painos on ulkona!
  • Back-off -sarjat – miksi ja milloin käyttää?

Copyright © 2025 Super-sets