Strongworks.fi

  • Etusivu
  • Blogi
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin -kirja, 2. painos
  • Ohjelmapohjat
  • Kauppa
  • Yhteys
    • Tietosuojaseloste

Viikon polttavat # 17

23 joulukuun, 2012 By Jukka Mäennenä Leave a Comment

Charles Poliquin – The truth about sit-ups. Jos et tiennyt, niin nyt tiedät.

Dan John – Foxes, hedgehogs and lonesome polecats. Jättikö otiskko hämmennyksiin? Niin minutkin aluksi. Teksti on kuiten (jälleen) täyttä timanttia. Dan John yhdistää kvartaalit, kaunokirjallisuuden ja tuloksia tuottavan harjoittelun kaikki samaan tekstiin.

Marko Suomi – Tapojen ja rutiinien orja. Power of habit -kirja on erinomaista luettavaa. Kirjoittaja viittaakin siihen heti tekstin alussa. Tee itsestäsi orja hyville tavoille! Kaikki muu tuntuu tämän jälkeen putoavan kohdilleen.

Marko Suomi – Yksi syy opetella nostamaan kahvakuulaa kunnolla. Kirjoitus ei koske pelkästään kahvakuulailua vaan mitä tahansa taitoa. Se on hyvä osoitus, että jokaisella pitäisi olla jokin harrastus, aktiviteetti tai tapa viettää aikaa, josta nauttii ja jossa haluaa kehittyä.

Crossfitinvictus – The great kb swing debate. Tehdäkö etuheilautus vaakatasoon, pään päälle vai jonnekin näiden kahden tyylin välimaastoon? Asiapuhetta pintapuolisesti yksinkertaiselta vaikuttavalta liikkeeltä.

Filed Under: Uncategorized, Viikon polttavat

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Viimeisimmät artikkelit

  • Science of Sport Podcast: Uni ja suorituskyky
  • Tarkista nämä 6 asiaa harjoitusohjelmaa valitessa
  • Väkevä Elämä -podcast
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin, 2 painos on ulkona!
  • Back-off -sarjat – miksi ja milloin käyttää?

Copyright © 2025 Super-sets