Joel Jamieson – 5 ways to improve your conditioning. Joel lukeutuu maailman huippuosaajiin, mitä tulee kestävyysominaisuuksien kehittämiseen. Tämä kannattaa lukea ehdottomasti läpi!
Pat Flynn interviews Tim Ferriss: The 4-Hour Chef. Tim Ferriss on menestyskirjailija, joka tunnetaan kirjoista 4-hour Work Week ja 4-hour Body. Uusi kirja, 4-hour Chef on tullut kauppoihin hetki sitten.
Glenn Pendlay – Transitioning to Olympic weightlifting from a general strength background. Kiinnostaako painonnosto? Tässä artikkelissa on paljon hyviä asioita, joita tulee ottaa huomioon. Kenties tärkeimpänä opetuksena voi poimia, että painonnosto on aluksi tekniikkaharjoittelua ja voi tuntua siksi kevyeltä verrattuna tavanomaiseen voimaharjoitukseen.
Pihl Learney – Training as a female. Phil Learney on listannut hyviä pointteja, mitä naisten harjoittelussa tulee ottaa huomioon.
John Romaniello – 9 ways to do cardio. Haluatko lisää ideoita kestävyysharjoitteluun? Romaniellon artikkelissa ei ole varsinaisesti mitään uutta, mutta silti varmasti monta ajan saatossa toimivaksi todistettua tapaa saada sykettä ylös.
Dan John – Not all questions about strength need to be answered. Takuuvarmaa Dan Johnin materiaalia. Tarvitaanko edes lisää perusteluja?
Vastaa