Korkean profiilin vieraiden suora saa jatkoa podcastissa! Tällä kertaa linjan toisessa päässä on elintapalääkäri Vilho Ahola! Hän on voimaharjoittelun ja monipuolisen liikkumisen vahva kannattaja ja lisäksi hänet tunnetaan muun muassa lääkärintyössään kokonaisvaltaisesta lähestymistavasta. Hän tekee myös mistä puhuu ja on tavoitteellinen voimaharjoittelija ja Crossfit-harrastaja. Muita mainitsemisen arvoisia asioita ovat muun muassa fitness-maajoukkueen lääkärinä toimiminen ja työskentely juuri avatulla Helsingin Oivauni-klinikalla.
Tunnin mittainen keskustelu on täynnä erinomaista asiaa! Aihepiireniä ovat:
- Esittely ja tausta.
- Elintapalääkäri-nimike.
- Ravinto.
- Ravinnon laatu. Mitä eroa on esimerkiksi riisillä, bataatilla ja ”höttöhiilareilla”?
- Keskivertoliikkujien ja erityisesti urheilijoiden hiilihydraatin tarve.
- Säästöleikki-ilmiö. Taustaa, nykytietämys ja tilan purkaminen.
- Unen merkitys ja toiminta Oivauni-klinikalla.
- Sekä paljon muuta!
Huomautuksena, että äänenlaatu ei ole koko haastattelun ajan paras mahdollinen ja tallenteessa ilmenee myös pientä pätkimistä. Vilho oli haastatteluhetkellä ulkomailla koulutusmatkalla, joka aiheutti haasteita riittävän nopean yhteyden saamisessa. Asiasisältö on kuitenkin tärkein ja kaikesta oleellisesta saa varmati selvän.
Jos kiinnostuit Vilhon tarjoamista koulutuksista tai muista palveluista, hänet tavoittaa seuraavien linkkien takaa:
Moro, näiden podcastien downloadaus ei näköjään onnistu Soundcloudista. Pystytkö mahdollistamaan tuon? Kiitos!
Nyt pitäisi onnistua!