Podcast-sarjan 6. jaksossa toista mikrofonia pitelee Optimal Performancen nokkamies, voimavalmentaja, Facebook-filosofi ja tuleva esikoiskirjailija Joni Jaakkola!
Joni on todennäköisesti tuttu kaikille liikunta-alaa ja vähintään siihen liittyvään sosiaalisen median keskustelua seuraaville. Vankan ammattitaidon lisäksi Jonin kirjoitukset sosiaalisen median puolella ovat ajatuksia herättäviä, viihdyttäviä ja usein jopa molempia yhtä aikaa.
Tunnin mittaisessa varmasti viihdyttävässä ja informatiivisessa keskustelussa sivuttiin muun muassa seuraavia aihepiirejä:
- Arkiliikkujan/kuntoilijan voimatreeni
- Treeniä ja hyvinvointia tukevat osat.
- OP Center. Suurimmat opit salin perustamisesta. Mitä Joni neuvoo salin perustamista harkitsevalle?
- Urheilijoiden valmennukseen suunnattu OP Sport Academy. Missä mennään ja mitä on tulossa?
- Mitä OP:lta on odotettavissa jatkossa?
- Sekä paljon vinkkejä treeniin ja muita elämän viisauksia!
Vastaa