Eetu Karvonen on entinen huipputason uimari, joka tunnetaan parhaiten Olympiamitalisti Matti Mattssonin valmentajana. Jakson aikana käydään läpi Tokion kisakuulumisia, yleisiä harjoittelun periaatteita ja mitä Matin valmistautuminen piti sisällään.
Kolmevarttisen juttutuokion aikana käydään läpi muun muassa seuraavia aihepiirejä.
- (Uinti)harjoittelun yleiset periaatteet ja Eetun valmennusfilosofiaa.
- Kilpailua vastaavien suoritusten – tässä tapauksessa vauhdin – merkitys harjoittelussa.
- Harjoittelun laatu ja sen merkitys suuressa kuvassa.
- Harjoittelun jaksotus.
- Palautumisen seuranta ja harjoittelun hienosäätö sen mukaan.
- Pääteemat tai -kohdat Matin erinomaisen tuloksen takana Tokion kisoissa.
- Voimaharjoittelun merkitys harjoitusprosesissa ja käytännön toteutus.
- Sekä paljon muuta!
Paina luurit tiiviisti korville ja poimi parhaat vinkit matkaan! Eetu jakaa paljon arvokkaita tiedonjyviä, jotka ovat sovellettavissa lajiin kuin lajiin. Episodin saa kuunneltua alla olevasta soittimesta ja yleisimmistä podcast-alustoista. Linkki iTunes-jaksoon on alla.
Linkki: Jukka Mäennenä / Strongworks.fi Apple Podcasteissa
Eetun tavoittaa parhaiten osoitteesta amfibiaswim.com ja sen sosiaalisen median kanavista.
Vastaa