Strongworks.fi

  • Etusivu
  • Blogi
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin -kirja, 2. painos
  • Ohjelmapohjat
  • Kauppa
  • Yhteys

Podcast #35: Toni Lund

11 maaliskuun, 2019 By Jukka Mäennenä Leave a Comment

 

Seikkailupyöräilijä Toni Lund on yksi harvoja Iditarod Trail Invitational -kisan suorittaneita. Kisa on 1000 mailin pituinen, vuosittain Alaskassa ajettava kestävyyssuoritusten ja erätaitojen huipentuma. Tässä jaksossa tutustutaan Toniin, hänen kisavalmistautumiseensa ja -kokemukseensa sekä ennen kaikkea, että mitä opetuksia kuka tahansa voi saada tällaisesta suorituksesta. Tunnin mittaisen juttutuokion aikana sivuttiin muun muassa seuraavia aihepiirejä.

– Tiivis esittely Tonista.

– Tie maastopyörän päälle ja pyöräilyn pariin sekä päätyminen ultramatkoille.

– Mikä Iditarod Trail Invitational -kisa on?

– Kuinka suuri osa kylmän ja haastavissa olosuhteissa selviäminen on kisaa?

– Mikä sai osallistumaan? Kuinka kauan Toni mietti lähtöä?

– Kisaan valmistautuminen – ajokilometrejä pyörän päällä, etukäteissuunnittelu. Mitä muuta?

– Miten Toni tekisi eri tavalla nyt kisaan valmistautuessaan.

– Kisan haastavuus – täyttikö se odotukset?

– Kilpailun haastavimmat ja myös palkitsevimmat hetket.

– Henkiset ominaisuudet ja ”mentaalipeli”. Millä näin vaativasta suorituksesta selviää?

– Miksi Toni tunsi palanneensa vahvempana ja jopa eri ihmisenä takaisin kisasta.

– Mitä hyötyjä vaativista kestävyyssuorituksista voi olla jokapäiväiseen arkeen.

– Tonin tulevaisuuden suunnitelmat.

– Ja paljon muuta!

Tonin tavoittaa seuraavista paikoista:

Facebook: Toni Lund – Adventure Cyclist

Instagram: @toniklund

www.tonilund.fi

Jos pidit podcastista ja haluat tukea sitä ja varmistaa ensiluokkaiset kahvit, suuntaa osoitteeseen Warriorcoffee.com! Käytä maksun yhteydessä etukoodia ”supersets” saadaksesi 10 % alennusta. 

 

Filed Under: Mentaaliharjoittelu, Podcast, Voimaharjoittelu

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Viimeisimmät artikkelit

  • Science of Sport Podcast: Uni ja suorituskyky
  • Tarkista nämä 6 asiaa harjoitusohjelmaa valitessa
  • Väkevä Elämä -podcast
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin, 2 painos on ulkona!
  • Back-off -sarjat – miksi ja milloin käyttää?
Facebook

Copyright © 2023 Super-sets