Strongworks.fi

  • Etusivu
  • Blogi
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin -kirja, 2. painos
  • Ohjelmapohjat
  • Kauppa
  • Yhteys
    • Tietosuojaseloste

Podcast #24: Samuel Halme

2 marraskuun, 2017 By Jukka Mäennenä Leave a Comment

 

Samuel Halme on 26-vuotias urheilija, valmentaja ja opiskelija Jyväskylän yliopiston liikuntabiologian laitoksella. Samuelilla on monipuolinen urheilu- ja harrastusta kestävyyslajeista aina sulkapalloon ja motocrossiin. Myöhemmin lajiksi on valikoitunut maastopyöräily, jossa hän on saavuttanut hyviä kansallisen tason tuloksia ja jonka parissa hän tekee valmennusta.

Tunnin juttutuokion aikana katetaan muun muassa:

-Samuelin tausta.
-Opiskelusta ja sen tuomista valmiuksista valmennusta ja liikunta-alalla työllistymistä varten.
-Opiskelun, työn ja tavoitteellisen urheilun yhteensovittaminen.
-Maastopyöräilijän tärkeimmät ominaisuudet ja niiden testaaminen
-Harjoittelu maastopyöräilyä varten.
-Lajivaatimusten erto maantie- ja maastopyöräilyn välillä.
-Tehoperusteinen harjoittelu – mitä ”wateilla” harjoittelu on ja mitkä ovat sen vahvuudet?
-Samuelin opinnäytetyö.
-Sekä paljon muuta!

 

Filed Under: Haastattelut, Harjoittelu, Harjoittelun suunnittelu, Maastopyöräily, Podcast

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Viimeisimmät artikkelit

  • Science of Sport Podcast: Uni ja suorituskyky
  • Tarkista nämä 6 asiaa harjoitusohjelmaa valitessa
  • Väkevä Elämä -podcast
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin, 2 painos on ulkona!
  • Back-off -sarjat – miksi ja milloin käyttää?

Copyright © 2025 Super-sets