Kukka Laakso on tuttu nimi treenaamisen parissa ja liikunta-alalla toimiville. Hän on valmentaja, kahvakuulaurheilun amatöörisarjan maailmanmestari, kaksinkertainen Arnold Sports Festivalin kävijä ja kilpailija (asia, joka tuli minulle täysin uutena!), kirjailija, bloggaaja, entinen salin omistaja ja paljon muuta. Tunnin mittaisen juttutuokion aikana kosketetaan seuraavia muun … [Read more...]
Uutiskirje 20.2.2017
Otin kunninahimoiseksi tavoitteeksi lähettää uutiskirjeitä säännöllisen epäsäännöllisesti noin viikon välein. Jos et ole jo listalla, tässä on maistiaisia, että mitä ne tyypillisesti pitävät sisällään. Liity mukaan täyttämällä sivun oikeassa laidassa oleva kenttä. Hävittävää ei ole, et saa spammia ja listalta voi poistua milloin haluaa. Viikon … [Read more...]
Podcast #14: Jaakko Savolahti
Podcast-sarja jatkuu kovan luokan vieraalla. Langan toisessa päässä on valmentaja, luennoitsija, kokenut eränkävijä ja PT-Akatemian kouluttaja Jaakko Savolahti! Keskustelussa käydään läpi muun muassa seuraavia aiheita: Jaakon taustaa urheilijana ja valmentajana sekä kokemuksia pitkäaikaisesta ylikuormitustilasta. PRI eli pidemmältä nimeltään Posturation … [Read more...]
Podcast #13: Timo Haikarainen
Podcastin 13. jaksossa vieraana on Timo Haikarainen! Timo on tehnyt valmennustyötä 90-luvulta lähtien eli hän on todelinen pitkän linjan liikunta-alan ammttilainen. Koulutukseltaan hän on liikuntatieteiden maisteri on valmennus- ja testausopin puolelta. Akateemisen osaamisen lisäksi hän on omien sanojensa mukaan hän on päivittäin "kädet savessa" valmennustyön … [Read more...]
Muistiinpanoja ja poimintoja Charlie Weingroffin haastattelusta (jälleen!)
Kun eteen tai tässä tapauksessa kuulokkeisiin tulee hyvä hyvää asiaa haastattelun, artikkelin, kirjan tai jonkin muun informaatiopaketin muodossa, tapaan kaivaa muistiinpanovälineet esiin ja kirjata tärkeimpiä tai muuten vain iskeviä kohtia ylös. Charlie Weingroffin kohdalla näin kävi nyt toistamiseen. Hänellä on jopa poikkeuksellisen laaja-alainen ja kokonaisvaltainen … [Read more...]