Podcast laajenee kansainvälisille aluevesille! 37. jaksossa vieraana on Fighting Monkey -konseptin perustaja Jozef Frucek! Hänen urheilua ja taidetta yhdistävä taustansa on vähintäänkin mielenkiintoinen, mikä on johtanut vähintään yhtä uniikin konseptin perustamiseen ja opettamiseen. Jakso on luonnollisesti englanniksi, joten myös sisältö on avattuna alla samalla … [Read more...]
Podcast #36: Ville Vilén
Ville Vilén on fysioterapeutti ja fysiikkavalmentaja, jolla on vahva ote nuorten harjoitteluun. Hän nojaa työssään vahvasti tieteelliseen näyttöön ja hänet tunnetaankin massiivisten tutkimuskoosteiden tekemisistä ja niistä löytyneiden pääkohtien ja käytäntöön vietävien sovellusten koostamisesta. Fysioterapeutin koulutuksen ohella Ville on myös liikunnanohjaaja … [Read more...]
Podcast-haastattelu: Väkevä elämä
Pääsin istumaan alas voimavalmentajan, puhujan, some-bossin ja muuten vain all-round kovan tekijän Joni Jaakkolan kanssa! Optimal Performance Centerillä paikkansa ottaneella juttutuokiolla on reilun tunnin verran pituutta, jonka aikana ehdittiin sohaisemaan montaa aihetta aina voimaharjoittelusta kirjoitustyöhön, maastopyöräilyyn ja kaikesta siltä väliltä. … [Read more...]
Podcast #34: Oskar Osala
Oskar Osala on ammattilaisjääkiekkoilija, joka on pelannut OHL-, NHL-, KHL- ja nyt SM-liigassa. Tunnin mittaisen juttutuokion aikana puhumme jääkiekon oheis- ja voimaharjoittelusta kattaen muun muassa seuraavat aihepiirit. - Oskarin taustaa lyhyesti. Miten hän päätyi jääkiekon pariin ja tie ammattilaiseksi. - Mitä ominaisuuksia hyvältä jääkiekkoilijalta … [Read more...]
Podcast #32: Antti Akonniemi ja uusi kirja: Kaikki Crossfit -harjoittelusta
Podcast-taajuuksilta kuuluu jälleen! 32. jaksossa vieraana on toistamiseen Antti Akonniemi. Keskusteluaiheena on uunituore kirja: Kaikki Crossfit -harjoittelusta. Tarkempia vajaan tunnin juttutuokion aikana katettuja aihepiirejä ovat: Kirjan taustaa: millainen on kirjan syntytarina? Kirjoitusprosessi. Vastasiko odotuksia, mitä tuli opittua? Mitä tekisit … [Read more...]