Strongworks.fi

  • Etusivu
  • Blogi
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin -kirja, 2. painos
  • Ohjelmapohjat
  • Kauppa
  • Yhteys

Alex Vladan luento voima- ja kestävyysharjoittelun yhdistämisestä

2 maaliskuun, 2016 By Jukka Mäennenä Leave a Comment

K3Fitneksen Juhani on saanut Alex Vladan langanpäähän 17.3 pidettävää luentoa varten, joka käsittelee voima- ja kestävyysharjoittelun yhdistämistä. Itse aion ainakin säätää  vastaanottimet oikealle taajuudelle luennon aikana.

Alex Viada – Benefits of aerobic work for strength and power development + effective strength training for the endurance athlete,

Suosittelen tsekkaamaan! Hinta-laatusuhde on kohdillaan.

Filed Under: Energiantuotto systeemit, Voimaharjoittelu

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Viimeisimmät artikkelit

  • Science of Sport Podcast: Uni ja suorituskyky
  • Tarkista nämä 6 asiaa harjoitusohjelmaa valitessa
  • Väkevä Elämä -podcast
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin, 2 painos on ulkona!
  • Back-off -sarjat – miksi ja milloin käyttää?
Facebook

Copyright © 2023 Super-sets