Voimaharjoitusohjelman suunnittelu on aina yhtä mielenkiintoinen haasta. Tehtävä on yleensä simppeli, mutta tilanteesta riippuen kuorittavia kerroksia ja huomioitavia muuttujia voi olla hurja määrä.
PT-Akatemian sivulta löytyy allekirjoittaneen kirjoitus aiheesta. Käy tsekkaamassa teksti läpi ja poimi parhaat vinkit heti käyttöön.
Kiinnostuitko? Oletko harkinnut liikunta-alalle kouluttautumista? PT-Akatemian 1/2022-kurssi starttaa 15.1.2022! Lue lisää ja liity mukaan edelläkäivjöiden joukkoon!
Vastaa