Strongworks.fi

  • Etusivu
  • Blogi
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin -kirja, 2. painos
  • Ohjelmapohjat
  • Kauppa
  • Yhteys
    • Tietosuojaseloste

Viikon polttavat #6

26 elokuun, 2012 By Jukka Mäennenä Leave a Comment

Harold Gibbons – My experiment with daily squatting. Kyykkyjä? Ja vielä joka päivä? Miksi ei? Kuulostaa paperilla ehkä hieman arvelluttavalta. Katso, mitkä olivat kokemukset ja johtopäätökset.

Legendaarinen Northwood program.

Molibility WOD – People we got to stop icing. We were so wrong. Todella mielenkiintoinen artikkeli jään käytöstä vammojen hoidossa! 3K:n sääntö, eli kompressio, kohoasento ja kylmää saa tässä kyytiä. Aion ehdottomasti itse kokeilla tätä, kun tilanne sitä vaatii.

Michael Boyle – The Secrets Mitä ominaisuuksia ammattitaitoinen valmentaja tai harjoittelija tarvitsee? Tässä Michael Boylen salaisuudet alalle. Aikainen lintu madon nappaa.

Timo Haikarainen – Pinkkipainoja vai raskasta rautaa? Otsikko sanoo jo kaiken tarpeellisen.

Bulletproof coffee. Viimeiseksi vielä loppukevennys. Jos kokeilet tätä, niin haluan kuulla kokemukset. Tämä kahvi on todellakin voideltu…

Filed Under: Viikon polttavat

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Viimeisimmät artikkelit

  • Science of Sport Podcast: Uni ja suorituskyky
  • Tarkista nämä 6 asiaa harjoitusohjelmaa valitessa
  • Väkevä Elämä -podcast
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin, 2 painos on ulkona!
  • Back-off -sarjat – miksi ja milloin käyttää?

Copyright © 2025 Super-sets