Charles Poliquin – Tip 416. New tips for post workout nutrition. Don´t let your hard work go to waste. Charles poliquin edustaa yksityiskohtaisempaa ja teknisempää päätä, mitä treenaamiseen tulee. Tästä artikkelista saa selvät tiedot, että mitä palautusjuoman tulee sisältää.
Andrew Read – 5 keys to succesfull kettlebell workouts. Artikkelissa käydään läpi monta hyvää pääkohtaa, että mitä hyvä (kahvakuula)harjoitus pitää sisällään.
Jim Wenlder – 6 mistakes I made so you don´t have to.
Intelligent conditioning. Kaikilla harjoituksilla pitää olla jokin tarkoitus. Kyllä, jopa niillä, joissa on tarkoitus mennä urku auki.
Vastaa