Ruokavalio vai liikunta? Kummalla on enemmän merkitystä painonpudotuksessa ja kehonkoostumuksen muutoksessa? Katso mielenkiintoisen tutkimuksen tulokset.
Pakkotoisto.com – Diettaaminen ja asiat, joilla ei ole merkitystä. Tämä mammuttiviesti on mielenkiintoista luettavaa, jos vain aika ja kärsivällisyys riittävät.
Dan John perehdyttää rinnallevedon saloihin kahvakuulalla. Tämä artikkeli saa miettimään, että onko vain ”pakollisena pahana” ajateltu rinnalleveto sittenkin käyttökelpoinen liike jo itsessään?
Levytangot ja kahvakuulat – liitto, joka on solmittu taivaassa.
10 yleisintä vikaa harjoitusohjelamssa. Eric Cressey luettelee yleisimmät virheet, joiden takia mennään metsään.
25 vuotta. 25 virhettä. Kansainvälisesti arvostettu fysiikkavalmentaja Mike Boyle luettelee neljännesvuosisadan aikana tekemänsä virheet.
__________________________
Piditkö tästä artikkelista? Jos haluat pysyä ajantasalla ja saada etuja, niin liity uutiskirjelistalle!
Virhe: Yhteydenottolomaketta ei löytynyt.
Vastaa