Nyt on sunnuntai ja viikon polttavien aika. Tarkasta tästä viikon saalis.
Kahvakuulaharjoittelua jalkapalloilijoillel
Onko maitotuotteiden laadulla eroa? Entä ovatko ne yleisesti haitallisia?
Ohjeita etuheilautukseen ja Turkkilainen ylösnousuun
Sotilaspunnerrus kunniaan, Mark Rippetoe
Eikö treeni maistu? Tästä ideoita mitä voit tehdä esim. lomalla.
Treenin ja palautumisen tasapainottaminen. Aina ei voi olla maksimipäivä.
Vastaa