Kukka Laakso – Parempi kuin ei mitää ja kuusi muuta asiaa. Jos et muuta lue tältä listalta, niin katso edes tämä läpi. Mahtavia vinkkejä sopivan terävästi esitettynä!
Dan John – Tough or reasonable. Heti hyvänä kakkosena tulee Dan Johnin artikkeli, joka on takuuvarmaa laatutavaraa. Tough or reasonable? Ruokavaliosta ja treenistä puhuttaessa voi valita jomman kumman, ei molempia samaan aikaan.
David Lasnier – Is variety that important?
Mike Robertson – The breath stress relationship
Dan John – The overhead squat. Valakyykystä on tullut liike, jonka pyrin tekemään joka harjoituskerta. Täältä löytyy perustelut miksi. ”You´ll become one piece…”
Tässä kaikki tällä erää. Toivottavasti laatu voittaa määrän!
Vastaa