Laitan itsenäisyyspäivän kunniaksi jakoon oppaan kenties parhaimmasta kahvakuulaliikkeestä – etuheilautuksesta. Liike on erinomainen ja tarjoaa monia hyötyjä, mitä muista liikkeistä ei pysty saamaan. Ensivaikutelmalta se näyttää helpolta tehdä, mutta samalla se on ehkä eniten väärinymmärretty ja -tehty liike. Toistaiseksi en ole nähnyt kenenkään tekevän sitä täysin oikein ilman jonkinlaista ohjausta.
Kuva: Omahaelitekettlebell.com
Oppaan etuheilautukseen voi ladata sen pidemmittä puheitta alla olevasta linkistä.
Kahvakuulatarjous
Kahvakuulat ovat äärimmäisen tehokas väline harjoitteluun. Ne sopivat kaiken lisäksi pieneen tilaan, jonka ansiosta ne ovat hyvä vaihtoehto kotiin hankittavaksi, jos treenaaminen salilla ei aina onnistu tai käyttämälläsi salilla ei ole kahvakuulia. Jos ostat nyt kisamallisen kahvakuulan, niin saat tuoreen Kahvakuulakirjan kaupan päälle. Kirjan arvo on 25€. Se sisältää yli 25 harjoitusta, joten tekeminen ei lopu kesken aivan heti. Tarjous on voimassa sunnuntaihin 9.11 asti.
Kahvakuulien hinnat ovat seuraavat:
10kg – 64€
12kg – 69€
16kg – 79€
20kg – 89€
24kg – 99€
28kg – 109€
32kg – 119€
36kg – 139€
Hinnat eivät sisällä toimitusta. Nouto Tampeereelta on mahdollinen.
Täytä alla oleva lomake tehdäksesi tilauksen.
Virhe: Yhteydenottolomaketta ei löytynyt.
Vastaa