Kirjoitin viime joulukuussa blogipostauksen Dan Johnin innoittamana treenistä, jonka suora suomennos oli 23min miehen tekijä. Treeni koostuu viidestä eri liikkeestä. Kaikki sarjat aloitetaan kymmenestä toistosta, kun kaikkien liikkeiden sarjat on suoritettu, niin aloitetaan alusta ja tehdään yhdeksän toistoa joka liikkeessä. Sen jälkeen edetään kahdeksaan jne. Tätä iloa … [Read more...]
Probody 2/2013
Probody 2/2013 on nyt kaupoissa! Lehden sivuilta löytyy mm. allekijoittaneen artikkeli Omegawaven ominaisuuksista, käytöstä ja lisäksi systeemin käytöstä. Kannattaa käydä poistamassa oma lähimmästä lehtipisteestä. Paljon hyvää asiaa kautta lehden! … [Read more...]
Omegawaven käyttökokemuksia
Olen saanut olla Omegawaven testikäyttäjänä viime vuoden loppupuolelta lähtien. Käytännössä olen siis käyttänyt applikaatiota ja ollut yhteydessä sen kehittäjiin ja kertonut kokemuksia ja mahdollisia parannusehdotuksia, jos niitä on tullut mieleen. Mikä Omegawave on? Omegawave on venäjän avaruusohjelman kehitystyön tulos, joka hyödyntää sykevariaatiota elimistön … [Read more...]