Pitkästä aikaa uutisia tapahtumiin ja koulutuksiin liittyen! Parin viikon päästä lauantaina 4.7 on tarjolla korkeatasoista opetusta yleisten liiketaitojen, kehon- ja liikkuvuuspainoharjoittelun muodossa Varalassa Tampereella. Vedän itse tapahtuman yhteydessä tunnin mittaisen osion omatoimisesta lihashuollosta! Ilmoittautumiset ja lisätiedot flyerissa olevaan … [Read more...]
Charles Poliquin -seminaari OP Centerillä 13-14.5
Ensinnäkin sanottakoon, että pitkään työn alla ollut Sportconnect.fi -sivusto ja applikaatio alkavat olemaan valmiina. Kirjoitin sen kunniaksi lyhyen vieraskirjoituksen sivuille OP Centerillä pidetystä Charles Poliquin -seminaarista. Lue artikkeli tästä. … [Read more...]
Muistiinpanoja voimavalmennusseminaarista – osa 2
Kuortaneella pidetyn ja järjestyksessään 30. Voimavalmennusseminaarin muistiinpanojen ensimmäinen osa löytyy tästä. Toisessa osassa on British Cyclingin fysiikkavalmentajan Jonathan Leederin toinen luento ja Jonas Tawiah Dodoon pikajuoksu käsittelevä luento. Jonathan Leeder – Recovery in elite athletes Properties in training monitoring / performance … [Read more...]
Muistiinpanoja voimavalmennusseminaarista – osa 1
Osallistuin Kuortaneen urheiluopistolla Voimavalmennusseminaariin, joka oli järjestyksessään peräti jo kolmaskymmenes! Alla on hieman siistittyjä muistiinpanoja luennoilta. Jokaisen luennon lopussa on lyhyesti muutamalla kohtaa, että mitä esityksestä jäi päällimmäisenä mieleen. Kaikki esiintyjät ja ohjelman löydät täältä. Osa muistiinpanoista on suomeksi ja osa englanniksi. … [Read more...]
Levytankokurssi Helsingissä 8.11
Paljon toivottu levytankokurssi palaa Helsinkiin lauantaina 8.11. Kellonaika on 10-17. Tarkempi paikka ilmoitetaan myöhemmin. Katso tarkemmat speksit tästä! … [Read more...]