Strongworks.fi

  • Etusivu
  • Blogi
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin -kirja, 2. painos
  • Ohjelmapohjat
  • Kauppa
  • Yhteys
    • Tietosuojaseloste

Kirja-arvostelu: Tudor Bompa – Periodization. The theory and methodology of training

10 huhtikuun, 2013 By Jukka Mäennenä

Tudor Bompa on romaniasta kotoisin oleva tutkija ja valmentaja, joka työskentelee nykyään Yorkin Yliopistossa Kanadassa. Häntä pidetään yhtenä avainhenkilönä harjoitteluun liittyvän tiedon siirtymisessä idästä lännen puolelle rautaesiripun laskeuduttua. Erityisesti vahva vaikutus hänellä on ollut harjoittelun jaksotukseen liittyvän tiedon esittämisessä. Ai niin, mainitsinko, … [Read more...]

« Previous Page

Viimeisimmät artikkelit

  • Science of Sport Podcast: Uni ja suorituskyky
  • Tarkista nämä 6 asiaa harjoitusohjelmaa valitessa
  • Väkevä Elämä -podcast
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin, 2 painos on ulkona!
  • Back-off -sarjat – miksi ja milloin käyttää?

Copyright © 2025 Super-sets