Korkean profiilin vieraiden suora saa jatkoa podcastissa! Tällä kertaa linjan toisessa päässä on elintapalääkäri Vilho Ahola! Hän on voimaharjoittelun ja monipuolisen liikkumisen vahva kannattaja ja lisäksi hänet tunnetaan muun muassa lääkärintyössään kokonaisvaltaisesta lähestymistavasta. Hän tekee myös mistä puhuu ja on tavoitteellinen voimaharjoittelija ja … [Read more...]
Podcast #8: Eetu Karvonen
Podcastin 8. episodissa juttukaverina on uimari ja valmentaja Eetu Karvonen! Beast from the East -lempinimi oli tällä kertaa ansaittu kaksinkertaisesti, sillä Eetu tavoitettiin haastattelun aikaan Moskovasta. Haastattelu on kaiken lisäksi nyt hyvin ajankohtainen. Suomalainen uintimaailma kohahati vain muutama päivä takaperin kun huippu-uimari Matti Mattson ilmoitti … [Read more...]
Sairastelu harjoittelun esteenä – osa 2
Niin sanottu flunssakausi on jälleen käsillä syksyn koittaessa. Kuten kaikki lukijat varmastikin tietävät, sairastaminen, flunssat, lenssut ja muut ei-toivotut kaverit eivät sovi yhteen harjoittelun kanssa. Ikävä kyllä niiden täysi välttäminen on tuskin mahdollista, mutta riskin minimoimiseksi voi tehdä silti monia asioita menemättä silti liiallisuuksiin. Kirjoitin aiheesta … [Read more...]
Podcast #7: Jaakko Halmetoja
Podcast-sarjan 7. jaksossa on vieraana Jaakko Halmetoja! Jaakko pitää montaa hattua. Hän on muun muassa ravintoasiantuntija, sarjayrittäjä, luennoitsija, konsultoija, biohakkeri ja paljon paljon muuta. Olen tuntenut Jaakon reilut 10 vuotta ja mielenkiinnolla seurannut hänen tekemisiään ja urakehitystään vuosien varrella. Tiukan tietotaidon lisäksi hän on … [Read more...]
Podcast #6: Joni Jaakkola
Podcast-sarjan 6. jaksossa toista mikrofonia pitelee Optimal Performancen nokkamies, voimavalmentaja, Facebook-filosofi ja tuleva esikoiskirjailija Joni Jaakkola! "Pain is temporary. Glory is forever." Kuva, jonka inojalokkaaj (@inojalokkaaj) julkaisi 6. 06ta 2016 klo 6.58 PDT Joni on todennäköisesti tuttu kaikille liikunta-alaa ja vähintään siihen … [Read more...]