30. jaksossa vieraana on Terveysmyrskyn päätirehtööri, tietokirjailija ja todellinen monialamies Timo Kettunen! Juttutuokion aikana katettuja aiheita ovat: -Taustaa: koulutus, toiminen terveys- ja liikunta-alalla. -Mikä on Diske? -Miksi syömisestä tuli niin hankalaa -kirja. Mikä sai ajatuksen kirjoittamiseen ryhtymisestä? -Kirjan sanoma ja kirjoittajan … [Read more...]
Podcast #29: Mikko Rinnevuori
Podcastin 29. jaksossa vieraana on toistamiseen Mikko Rinnevuori! Kun puhutaan taitoharjoittelusta, Mikko on asiantuntija. Kolmevarttisen keskustelutuokion aikana katetaan seuraavat aiheet: Mikon uusi projekti: Lauttasaaren Luovan Liikunnan Keskus. Taitoharjoittelu suorituksissa, joissa riskialttiissa suorituksissa. Riskien hallinta taitoharjoittelussa niin … [Read more...]
Podcast #28: Jussi Kurtti (osa 2)
Jussi Kurtti on fysiikkavalmentaja, jolla on vahvaa erikoisosaamista jääkiekon oheisharjoittelussa. Tämä haastattelu on jatkoa episodille #23, jossa Jussi oli ensimmäisen kerran vieraana jääkiekkoilijan fysiikkaharjoittelun merkeissä. Tässä jaksossa jatketaan urheilijan elämäntapojen parissa eli mitä salin ja kaukalon ulkopuolella tulee huomioida, jotta suorituskyky … [Read more...]
Podcast #27: Anette Palssa
Anette Palssa on laillistettu ravitsemusterapeutti, jolla on yli 15 vuoden kokemus asiakastyöstä ja kouluttamisesta. Ravitsemustiedon lisäksi hän on opiskellut kattavasti psykologiaa ja käyttäytymistieteitä, minkä ansiosta Anettella on vahva erityisosaamisen syömisen psykologian puolella. Samalla hän kuitenkin painottaa, että kaikkien menettelyjen tulee perustua … [Read more...]
Podcast #26: Yunus Barisik
Yunus Barisik on jääkiekon oheisharjoitteluun erikoistunut fysiikkavalmentaja. Hän on tällä hetkellä vastuussa neljän joukkueen fysiikkaharjoittelusta, joihin lukeutuvat Espoo Bluesin A- ja B-juniorijoukkueet sekä Espoo Unitedin miesten Mestis-joukkue. Yunus on hakenut oppia mm. Ben Prentissiltä ja Kevin Neeldiltä Yhdysvalloista, jotka lukeutuvat alan … [Read more...]