Strongworks.fi

  • Etusivu
  • Blogi
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin -kirja, 2. painos
  • Ohjelmapohjat
  • Kauppa
  • Yhteys

Appsit ja teknologia apuna harjoittelussa

29 toukokuun, 2016 By Jukka Mäennenä Leave a Comment

Appsit, apuohjelmat, sovellukset ja teknologia yleensäkin voivat tarjota apua harjoitteluun, kunhan niille annettu rooli on sopivaa suuruusluokkaa. Tässä tekstissä käydään lyhyesti läpi appseja tai myös varsinaista hardwarea sisältävää tarjontaa, jotka vaikuttavat mielenkiintoiselta tai josta on jo kokemusta. Lista ei ole minkäänlaisessa erityisessä järjestyksessä eli sen … [Read more...]

7 asiaa tehtäväksi päivittäin!

3 kesäkuun, 2015 By Jukka Mäennenä Leave a Comment

Bret Contretas kirjoitti hetki sitten hyvä ja osuvan artikkelin viidestä asiasta, joita olisi hyödyllistä tehdä päivittäin. Jatkan samaa aihepiiriä omalla variaatiolla aiheesta ja pistän jopa paremmaksi listaamalla (peräti) seitsemän asiaa. 1) Lonkka- ja olkanivelten CARs. Andreo Spinan FRC –seminaari oli piristävä paripäiväinen kokonaisuus keväisessä Lontoossa. Erityisesti … [Read more...]

Viimeisimmät artikkelit

  • Science of Sport Podcast: Uni ja suorituskyky
  • Tarkista nämä 6 asiaa harjoitusohjelmaa valitessa
  • Väkevä Elämä -podcast
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin, 2 painos on ulkona!
  • Back-off -sarjat – miksi ja milloin käyttää?
Facebook

Copyright © 2023 Super-sets