StrongFirst – Lifts, feats and exercises. Erinomainen teksti! Mikä erottaa noston, saavutuksen ja harjoitteen? Hyvä kysymys, jonka vastaukseen tarvitsee huomioida oletettua suurempi määrä asioita. Kannattaa lukea läpi.
Poliquin group – How to train for strength and endurance at the same time. Hyvää asiaa voima- ja kestävyysharjoittelun yhdistämisestä. Ne pystyy sovittamaan yhteen, mutta kompromissien kanssa. On myös tilanteita, jolloin kestävyysharjoittelu kannattaa jättää vähemmälle, kuten hypertrofiaa varten harjoitellessa.
Lihastohtori – Voimakas ilman suurta massaa tai lihaksia. Miten se on mahdollista? Hulmi ja Rytkönen. Mahtava teksti! Pelkästään otsikko kertoo kaiken oleellisen. Lihasten koko kertoo vain osan lihasvoimasta. Lue teksti, niin tiedät miksi.
k3fitness.fi – Pysytään pystyssä – niksejä selän kunnossa pitoon. Erinomaisia, suhteellisen helposti toteutettavia, neuvoja selän kunnossa pitoon.
Kauppalehti.fi – Viisi asiaa, joita menestyjät tekevät aamulla. Törmäsin tähän www:n virrassa ja siinä oli niin monta hyvää vinkkiä, että se on linkityksen arvoinen.
Andrew Read – Rationalizing the swing: Why the American swing is wrong. Tämä menee ehkä saman vanhan asian toistamiseksi, mutta artikkeli on suositeltavaa luettavaa, jos edelleen mietit mihin korkeudelle kuulan pitäisi päätyä etuheilautuksessa.
Spartan fitness – Why we don´t WOD? Niinpä. Hyvä harjoitusohjelma on paljon, paljon muutakin kuin sattuman varaisia päivän harjoituksia.
Student of movement – 42 Pavel Tsatouslin facts you didn´t know. Loppukevennys. Jonkun huumori on riittänyt 42:en ”faktaan” Pavelista.