Marko Suomi – Haastattelussa Antti Akonniemi. Marko Suomi haastattelee yhtä Suomen Crossfitin pioneeria. Mielenkiintoista sanailua, joka kannattaa kuunnella.
Derek Woodske, T-nation – EDT for strength. Poliquin-koulutuksien päävalmentaja Derek Woodskella oli työkiireiden johdosta aikaa harjoitella 3 tuntia viikossa. Mitä tämä rautaa elävä ja hengittävä mies teki näiden kolmen tunnin aikana? Katso tästä! Erittäin mielenkiintoista luettavaa, joka antaa varmasti ajateltavaa. Jos tunnin treenikerta ei tunnu ”riittävän”, niin EDT vastaa todennäköisesti ongelmiin.
Eetu Karvonen – Elämää. Hetki sitten haastattelussa sivullani ollut Eetu Karvonen menestyi USA:n NCAA:n alaisissa kisoissa erinomaisesti! Tai ainakin viisi kultamitalia putoaa minun mielestäni siihen kategoriaan. Miten huippu-urheilija palkitsee itsensä tällaisen suorituksen jälkeen? Menemällä pizzalle, baariin vai jotain muuta? Katso tästä Eetun vinkit.
Dan John – Three E´s: Exercise, eat and eliminate. Otsikko kertoo kaiken oleellisen. Syö, harjoittele ja eliminoi. Paljon pätkäpaastoa sivuava kirjoitus on jälleen kerran, kuten odottaa saattaa, mielenkiintoista luettavaa ja antaa paljon ajattelemisen aihetta kaikessa yksinkertaisuudessaan.
Tony Gentilcore – Squat technique: Maintaining tightness and why it´s important. Jännityksen säilyttämisen merkitystä ei voi yliarvioida liiaksi kyykyn tapaisessa liikkeessä. Jos väärät kehon alueet (keskivartalo yms) rentoutuvat väärällä hetkellä, niin tulos ei ole kaunista katseltavaa. Herra Genticore sanailee aiheesta hyvin.
Joni Jaakkola, Optimal Performance – Joniburger! Millä OP:n Joni täyttää lautasensa kyykkytreenin jälkeen? Eväät voisivat olla huonommatkin! Bataattiranskalaiset ovat päässeet kaikessa yksinkertaisuudessaan allekirjoiittaneen kestosuosikiksi!
Charles Poliqun – Nutrition tips you need to stop believe in af