Dan Blewett – Dangerous exercises. Boksihyppyjä ei kannata tunkea harjoituksessa joka väliin ja olympianostot eivät sovellu pitkinä sarjoina tehtäväksi. Onko tässä mitään uutta? Toivon mukaan ei, mutta teksti toimii hyvänä muistutuksena.
ActicePtBog.com – The importance of dorsiflexion. Dorsaalifleksio, eli nilkan koukistusliike on tärkeä ominaisuus niin harjoittelussa kuin urheilussa. Tästä lyhyt katsaus asiaan.
Taloussanomat – Sarasvuo: Kovaa työelämää ei kestä huonossa kunnossa. Sarasvuo lataa täyslaidallisen täyttä asiaa, vaikkakin en allekirjoita kommentteja crossfitista. Vaikka ei monelle ei tule varmasti jymyuutisena, että hyvässä kunnossa pystyy tekemään asioita pidemään ja paremmin kautta linjan, niin teksti antaa silti ajateltavaa.
Derek Woodske – My take on MMA (repost). “So I am not going to claim to be a fighting expert by any stretch of the imagination but I have a set of balls, two fists and can grow a mustache so by default I am 17.6% expert on the topic and because of that I am going to talk about this for a minute…” Tarvitaanko muita perusteluja kuin tämä? Vakavasti ottaen teksti on oikeasti hyvää luettavaa!
8weeksout.com – Crossfit champion vs. MMA conditioning. Hauska ja mielenkiintoinen video, kun entinen Crossfitin maailmanmestari laitetaan energiantuotto systeemien harjoittamiseen erikoistuneen valmentajaguru Joel Jamiesonin testipatterin läpi!
Marko Suomi – 2 asiaa uusien tapojen opettelusta. Herra Suomella on ollut paljon asiaa tavoista, niiden opettelusta ja merkiyksestä sekä ennen kaikkea miten niitä pystyy muuttamaan. Jälleen kerran lyhyt ja ytimeksä kirjoitus! Piirroksista jälleen plussaa!
Charles Staley – Why I train. Niin juuri, miksi harjoittelen? Pelkästään ensimmäinen syy riittäisi minulle perusteluksi: ”1. Restoring My Confidence in the Value of Hard Work”
Tällaista tällä erää. Kerro mikä herätti ajatuksia!