Laitetaan tännekin päivitystä viime aikoina lehtihyllyssä suunnalla tapahtuneella rintamalla.
Uudessa Probodyssa, eli 3/2014 numerossa on kattava artikkeli lämmittelystä voimaharjoittelua varten!
Uudessa Fillari-lehdessä on puolestaan kirjoittamani juttu kestävyysominaisuuksien testaamisesta. Mukana on mm. Varalan Urheiluopiston tarjoamia palveluita ja ideaa, että miten testaamista pystyy toteuttamaan itse vähäisilläkin välineillä.
Käy ostamassa julkaisut omaksi, tai vilkaise ainakin kaupassa ohimennen.
Vastaa