Nimi: Jukka Mäennenä
Kotipaikkakunta: Tampere
Olen ollut aina kiinnostunut ihmisen suorituskyvystä urheilussa ja arkielämässä sekä miten sitä on mahdollista parantaa. Taustalta löytyy muun muassa yhdeksän vuotta jääkiekon harrastamista, vuoden asepalvelus erikoisjoukoissa ja BMX-pyöräilyä puoliammattilaisena. Teen tällä saralla myös lajivalmennusta Pyöräkrossiparkissa Helsingissä. Lisäksi olen yksi perustajajäsen PT-Akatemiassa, joka on valmentajien ja tavoitteellisesta harjoittelusta kiinnostuneille suunnattu koulutusorganisaatio.
Oman harrastamisen ja harjoittelun ohella suoritan opintoja Tampereen Teknillisessä Yliopistossa. Loput liikenevästä ajasta tyypillisesti kuluu opiskellessa ja lukiessa.
Blogissa pyrin käsittelemään ja soveltamaan alan viimeistä tietoa harjoittelun ja melkein kaiken sitä sivuavan saralta. Lisäksi kerron omista treeneistäni, kokemuksistani ja ajankohtaisista asioista.
Kokemuksia urheilusta ja liikunnasta:
-Jääkiekon harrastamista C-junioreiden SM-sarjaan
-Yli kymmenen vuoden kokemus urheilusta aktiivitasolla. Viimeiset viisi vuotta puoliammattilaisena bmx-pyöräilyssä
-Tampereen Urheiluakatemian jäsen
-Vuoden asepalvelus erikoijoukoissa Laskuvarjojääkärikomppaniassa
-Artikkeleiden kirjoitus mm. Fillari-lehteen, Probodyyn, sekä Polku- ja Edge-lehteen
Koulutus:
-DI-koulutus Tampereen Teknillisessä Yliopistossa, valmistunut kesällä 2016!
-Poliquin PICP level 1 ja 2
–Functional Release Conditioning -koulutus
–Kinstretch ohjaajakoulutus
–RKC-ohjaajakoulutus (ainoana Suomessa)
–Primal move -ohjaaja
–StrongFirst kettlebell level 1 -ohjaaja (ainoana Suomessa)
–Strong First bodyweight -ohjaaja (ainoana Suomessa)
–Strong First barbell -ohjaaja (ainoana Suomessa)
–Fascial stretching therapy sertifioitu (ainoana Suomessa)
-UCI:n Bmx-racing coach certification, level 1&2