Fitlandia.fi – sivuston vieraskirjoitussarjan 3. osassa käsitellään venyttelyä.
-Miten venyttelyä kannattaisi tehdä?
-Kuinka usein tulisi venytellä?
-Mitkä ovat sen toimintamekanismit?
Tähän ja moneen muuhun asiaan saa vastauksen alla olevasta linkistä.
Lue koko juttu tästä.