Kirjoitin valmennuksesta, laadukkaasta asiakaspalvelusta ja mitä yhteistä pinta-alaa näillä aiheilla on PT-Akatemian sivuille. ptakatemia.fi – Valmennuksessa laatu on perusominaisuus, ei valinnaisuus Tiiviissä paketissa on ajatuksia ja oppeja, joita on kertynyt vuosien varrella aiheesta. Poimi parhaat vinkit päältä omaan tekemiseen! Yhtä lailla asiakkaan ominaisuudessa … [Read more...]
Voimaharjoittelun suunnittelusta: säännöt tulee tietää ennen kuin niistä kannattaa poiketa
Voimaharjoitusohjelman suunnittelu on aina yhtä mielenkiintoinen haasta. Tehtävä on yleensä simppeli, mutta tilanteesta riippuen kuorittavia kerroksia ja huomioitavia muuttujia voi olla hurja määrä. PT-Akatemian sivulta löytyy allekirjoittaneen kirjoitus aiheesta. Käy tsekkaamassa teksti läpi ja poimi parhaat vinkit heti käyttöön. PT-Akatemia – Voimaharjoittelun … [Read more...]
PTA: Strength & Conditioning Coach -koulutus 2018
Vuoden 2018 tapahtuma- ja koulutuskalenteri alkaa hiljalleen muodostua - ja on toki korkea aikakin! PT-Akatemian Strength & Conditoning -koulutuksen päivämäärät ovat asettuneet 28-29.4 ja 2-3.6 viikonlopuille. Paikkana on aina yhtä mainio ja hyvin varusteltu OP Center Helsingin Vallilassa. Sisältö SCC-koulutus kataa ajankohtaiset ja samalla myös urheilu- … [Read more...]
Optimal Summit 27-28.5 – vuoden kovin seminaari!
Esirippua voidaan viimein raottaa pitkään valmistelun ja työn alla olleen projektin päältä. PT-Akatemian ja Optimal Performace Centerin kanssa yhteistyössä toteutettava Optimal Summit on nyt julkistettua ajankohtaa, esiintyjiä ja ohjelmaa myöten! Suomessa ei ole ollut seminaaria, jossa voisi nähdä huippuluokan puhujia ja keskustella muiden alalla toimijoiden kanssa - siksi … [Read more...]
Etukyykkyvariaatioita
Kirjoitin lyhyesti eri (etu)kyykkyvariaatioista Personal Trainer Akatemian FB-feediin. Teksti on kokonaisuudessaan ohessa. Tsekkaa video vielä yllä olevasta linkistä tai klikkaamalla alla olevaa kuvaa! Videolla on esitettynä kahden edellisen lisäksi kolme muuta kokeilemisen arvoista variaatioita, joilla saa mukavasti vaihtelua treeniin. Variaatiot ovat … [Read more...]