Kirjoitin hetki sitten blogipostauksen, joka käsitteli Primal movea. Kyseessä on nopeasti suosiota saavuttanut liikkumismuoto, joka käyttää ns. primitiivisiä liikemalleja. Käytännössä se sisältää paljon maassa olemista makuullaan ja nelinkontin, kierähtämistä eri tavoin puolelta toiselle jne. Tarkoituksena on palauttaa liikkuvuus ja liikkeen laatu, joka on ollut kaikilla … [Read more...]
Primal move
Noniin. Jälleen yksi liikuntamuoto, jonka on tarkoitus on auttaa isoja liikuntakeskuksia viemään viimeisetkin pennoset helposti höynäytettävien ainaisen kesäkunnon tavoittelijoiden taskuista. Ei aivan. Mitä on Primal move? Mikä on Primal move ja mikä erottaa sen fustrasta, zumbasta ja muusta käsien heiluttelusta? Primal move on kokonaisvaltainen … [Read more...]