Otsikko ei liity 5x5 sarja- ja toistoyhdistelmään, vaan tarkoittaa yksinkertaisesti Top5-listaa viideltä eri osa-alueelta. Vuoden asioita ei pysty tekstiksi tiivistämään, joten en ala edes yrittämään. Tällä pääsee kuitenkin alkuun. 5 blogia Nämä eivät ole paremmuusjärjestyksessä, vaan lähinnä viisi ensimmäistä sivua, jotka tulivat mieleen. Fanitan Dan … [Read more...]
Kehitysliikemallit – osa 2
Asennon merkitys Ihminen lähtee elämän alkutaipaleella aina asennosta, jossa on eniten stabiliteettia, eli käytännössä makuulta. Kun motoriset taidot ja kehon oma stabiliteetti kehittyvät siirrytään asteittain asentoihin, joissa ulkoisen stabiliteetin määrä pienenee. Ensiksi aloitetaan kenties ryömimällä, mistä siirrytään konttaukseen ja samaan aikaan saatetaan kokeilla jo … [Read more...]
Mihin liike katosi?
Aamulehti uutisoi hetki sitten liikkumisen tärkeydestä otsikolla: ”Taikatemppuja ei ole, keho pysyy kunnossa vain kovalla työllä”. Allekirjoitan tämän täysin – ainakin tavallaan. Kovaa työtä, ajallista panostusta ja vaivannäköä tarvitaan aina, oli kyseessä sitten minkä tahansa saavuttamisen arvoisen asian täyttyminen. Se, että miksi lisäsin tuon pienen ehtolauseen … [Read more...]
Primal move -kurssi Tampereella 19.5
Primal move -kurssi starttaa Tampereella Hervannassa sunnuntaina 19.5 klo 10-12.30! Tarkemmat tiedot löytyvät kurssisivulta. What Is Primal Move? from James Breese on Vimeo. … [Read more...]
Kokemukset Primal movesta
Viime sunnuntai kului kokonaisuudessaan Primal moven merkeissä Göteborgissa Tommy Blomin ohjeistuksen alla. Kyseessä oli ohjaajakoulutus, joka piti järjestää Suomessa aikaisemmin tänä vuonna, mutta kaikeksi ikäväksi homma kariutui viime metreillä. Tästä syystä matka kävi siis Göteborgiin. Sisältö Koulutus oli päivän mittainen. Kokonaiskesto oli 9h, joten … [Read more...]