Strongworks.fi

  • Etusivu
  • Blogi
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin -kirja, 2. painos
  • Ohjelmapohjat
  • Kauppa
  • Yhteys
    • Tietosuojaseloste

Woodenin viisauksia

15 marraskuun, 2013 By Jukka Mäennenä

Tiedoksi niille, jotka eivät vielä herra Woodenia tunne, niin häntä pidetään yhtä aikamme kaikkien aikojen parhaimmista valmentajista yli lajirajojen. Wooden luotsasi Yhdysvalloissa koripallon yliopistosarjassa UCLA:n (University of California, Los Angeles) 10 peräkkäiseen mestaruuteen! Hänen valmennusuransa aikana joukkue voitto 620 ottelua ja hävisi 147. Jotta saavutuksen voi … [Read more...]

Hyvä perusteissa

8 marraskuun, 2012 By Jukka Mäennenä Leave a Comment

Kun kuulin ensimmäisen kerran, että huiput erottaa keskivertoharrastajista se, että he ovat parempia perusteissa, niin kaivoin välittömästi pienen muistiinpanovihkon esiin ja kirjoitin ko. lauseen ylös. Mitkä ovat sitten perusteita? Se sinun täytyy päättää itse. Mikä on sinulle tärkeää? Treenikuvioista puhuttaessa perusliikemallit tulevat ensimmäisenä mieleen. Kyykky, … [Read more...]

Viimeisimmät artikkelit

  • Science of Sport Podcast: Uni ja suorituskyky
  • Tarkista nämä 6 asiaa harjoitusohjelmaa valitessa
  • Väkevä Elämä -podcast
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin, 2 painos on ulkona!
  • Back-off -sarjat – miksi ja milloin käyttää?

Copyright © 2025 Super-sets