Jep, 2013 on täällä ja nyt hoidan itseni kuntoon jne. Tuttu juttu, mutta toivottavasti se toteutuu mahdollisimman monen kohdalla. Jos haluaa päästä pisteeseen B, niin ensinnä on hyvä tietää piste, eli missä olet nyt. Lisäksi kun harjoitussykli on saatu päätökseen on hyödyllistä tietää, että saivatko toimenpiteet haluttuja tuloksia aikaan. Olen perehtynyt viimeiset kuukaudet … [Read more...]