Yleiskatsaus Online-luentosarjassa käydään läpi perusliikkeitä, harjoittelun suunnittelua ja siihen liittyviä erityishuomioita. Esimerkkejä näistä ovat: Miten kyykyn ja maastavedon harjoittelu eroavat toisistaan? Mitä eroja low- ja high bar -kyykyn harjoittelussa tulee huomioida? Millä intensiteetillä suurin osa penkkipunnerruksen harjoittelusta tulisi tehdä? Yleisimmät heikkoudet ja niiden korjaukset perusliikkeissä. Ja paljon muuta! Erityishuomoiden lisäksi jokaisen liikkeen kohdalla käydään … Jatka artikkelin Online-luentosarja: Perusliikkeet ja yleisimmät korjaukset lukemista