Strongworks.fi

  • Etusivu
  • Blogi
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin -kirja, 2. painos
  • Ohjelmapohjat
  • Kauppa
  • Yhteys

Voimaharjoittelun suunnittelusta: säännöt tulee tietää ennen kuin niistä kannattaa poiketa

6 lokakuun, 2021 By Jukka Mäennenä Leave a Comment

Voimaharjoitusohjelman suunnittelu on aina yhtä mielenkiintoinen haasta. Tehtävä on yleensä simppeli, mutta tilanteesta riippuen kuorittavia kerroksia ja huomioitavia muuttujia voi olla hurja määrä.

PT-Akatemian sivulta löytyy allekirjoittaneen kirjoitus aiheesta. Käy tsekkaamassa teksti läpi ja poimi parhaat vinkit heti käyttöön.

PT-Akatemia – Voimaharjoittelun suunnittelusta: säännöt tulee tietää ennen kuin niistä kannattaa poiketa

Kiinnostuitko? Oletko harkinnut liikunta-alalle kouluttautumista? PT-Akatemian 1/2022-kurssi starttaa 15.1.2022! Lue lisää ja liity mukaan edelläkäivjöiden joukkoon!

PTA – 1/2022 koulutus – Startti 15.1.2022

Filed Under: Harjoittelu, Harjoittelun suunnittelu, PT-Akatemia, PTA, Voimaharjoittelu

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Viimeisimmät artikkelit

  • Väkevä Elämä -podcast
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin, 2 painos on ulkona!
  • Back-off -sarjat – miksi ja milloin käyttää?
  • Pystypunnerrus – liiketekniikka ja erityishuomiot
  • 5 vaihtoehtoa penkkipunnerrukselle
Facebook

Copyright © 2023 Super-sets