Strongworks.fi

  • Etusivu
  • Blogi
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin -kirja
  • Ohjelmapohjat
  • Kauppa
  • Podcast
  • Yhteys

Kasvissyöjän erityishuomiot tavoitteellisessa harjoittelussa

1 syyskuun, 2019 By Jukka Mäennenä Leave a Comment

 

Puhti.fi on uusi yhteistyötaho, joka tarjoaa palveluita hyvinvoinnin ja terveyden seurantaan laboratoriotestien keinoin. Kirjoitin heidän sivuilleen artikkelin kasvissyöntiin liittyvistä erityishuomioista ja markkereista, joita kannattaa seurata, vaikka kasvispainotteista ruokavaliota olisi noudattanut jo hyvän aikaa. Lue juttu alla olevasta linkistä tai klikkaa kuvaa.

Kasvissyöjä – varmista, ettet kärsi puutostiloista

Laboratoriotestit tarjoavat tällä hetkellä helpoimman ja myös kustannustehokkaimman vaihtoehdon tiettyjen terveysmarkkereiden seurantaan. Jonkinlainen seuranta tulisikin kuulua kaikkien tavoitteellisen harjoittelijoiden treenivasteen ja terveyden seurantaan muodossa tai toisessa. Tämä on osa-alue, jonka merkitys on konkretisoitunut vasta viimeisen 2-3 vuoden aikana, vaikka esimeriksi Dan John on puhunut siitä jo todennäköisesti ennen levytangon keksimistä.

Mitä yhteistyö tarkoittaa käytännössä?

  • Meikäläisen artikkeleita tulee näkymään Puhti.fi -sivustolla jatkossa.
  • Etuja valmennettaville Puhdin palvelupaketeista.
  • Ja katsotaan, mitä tulevaisuus tuo tullessaan!

 

Filed Under: Harjoittelu, Ravinto

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Viimeisimmät artikkelit

  • Painonnoston yhdistäminen voima- ja oheisharjoitteluun
  • Podcast #47: Mikko Myllymäki
  • Laatutekijät valmennuksessa
  • Voimaharjoittelun suunnittelusta: säännöt tulee tietää ennen kuin niistä kannattaa poiketa
  • Tangon liikerata vetoliikkeissä
Facebook

Copyright © 2022 Super-sets