Strongworks.fi

  • Etusivu
  • Blogi
  • Voimaharjoittelu – teoriasta parhaisiin käytäntöihin -kirja
  • Ohjelmapohjat
  • Kauppa
  • Podcast
  • Yhteys

Podcast # 12: Sampsa Kautto

30 joulukuun, 2016 By Jukka Mäennenä Leave a Comment

12. podcast-jaksossa vieraana on fysioterapeutti ja PTA:n kouluttaja Sampsa Kautto. Keskusteluaiheena on riittävä valmius ja edellytykset tehdä tavoitteellista harjoittelua. Mitä etukäteisvaatimuksia tai valmiuksia on oltava ennen kuin voi lähteä tekemään maastavetoa tai pystypunnerrusta? Entä mitä testejä tai screenejä valmiuksien tai niissä ilmenevien puutteiden tunnistamiseen löytyy?
Tämä ja paljon muuta selviää painamalla Play-nappia! Lopuksi vielä pieni pyyntö kärsivällisyyteen. Skype teki temput kahteen kertaan juttutuokion aikana, mistä aiheutui katkoksia. Toivon mukaan nämä eivät haittaa liiaksi kuuntelemista.

Instagram: Fysiokautto

Filed Under: Harjoittelu, Liike, Liikkuvuus, Podcast

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Viimeisimmät artikkelit

  • Painonnoston yhdistäminen voima- ja oheisharjoitteluun
  • Podcast #47: Mikko Myllymäki
  • Laatutekijät valmennuksessa
  • Voimaharjoittelun suunnittelusta: säännöt tulee tietää ennen kuin niistä kannattaa poiketa
  • Tangon liikerata vetoliikkeissä
Facebook

Copyright © 2022 Super-sets